
Уютный вечерЗавтраки
Каша из гречки с творогом и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 801 ккал
801ккал
41белки, г
25жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Творог (обычный)100 г
- Помидоры черри100 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте гречку и щепотку соли.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 15 минут до готовности.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с 100 г творога и добавьте нарезанные помидоры черри.
-
Шаг 6
Полейте 10 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимися помидорами черри.





