Подобрать рецепт
Каша из гречки с манго и орехами

Быстро и простоЗавтраки

Каша из гречки с манго и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1033 ккал
1033ккал
34белки, г
40жиры, г
135углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 1 г соли и 200 г гречки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Уменьшите огонь и варите гречку на медленном огне 15-20 минут до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Тем временем нарежьте 150 г манго кубиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите 50 г грецких орехов.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую гречку с манго и грецкими орехами, подавайте горячей.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееЗавтрак

Похожие рецепты