Подобрать рецепт
Каша из гречки с баклажанами и луком-пореем

Уютный вечерЗавтраки

Каша из гречки с баклажанами и луком-пореем

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 848 ккал
848ккал
29белки, г
22жиры, г
135углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 500 мл подсоленной воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и 100 г лука-порея кольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанные баклажаны и обжаривайте до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте к баклажанам 100 г лука-порея и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости лука.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую кашу, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты