Подобрать рецепт
Каша из гречи с мандаринами и медом

Уютный вечерЗавтраки

Каша из гречи с мандаринами и медом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 786 ккал
786ккал
27белки, г
7жиры, г
154углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой, затем залейте 500 мл воды и доведите до кипения на плите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Уменьшите огонь и варите гречку на медленном огне 15-20 минут до полной готовности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 30 г меда в готовую гречку и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую гречку, украсив дольками мандаринов сверху.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты