Эстетика и свиданияЗавтраки

Каша из бурого риса с сухофруктами

Name: Каша из бурого риса с сухофруктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Рис бурый — 200 г; Изюм — 50 г; Курага — 50 г; Чернослив — 50 г; Вода — 500 мл; Соль — 1 г; Мед — 30 г; Кокосовая стружка — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1241 ккал

1241ккал

23белки, г

18жиры, г

260углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый200 г
Изюм50 г
Курага50 г
Чернослив50 г
Вода500 мл
Соль1 г
Мед30 г
Кокосовая стружка20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 200 г Рис бурый под холодной водой до прозрачности.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 1 г соли и 200 г Рис бурый. Уменьшите огонь и варите 30 минут до мягкости.
Шаг 3
Добавьте 50 г Изюм, 50 г Курага и 50 г Чернослив в готовый рис, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, полив 30 г Мед и посыпав 20 г Кокосовая стружка.