
Эстетика и свиданияЗавтраки
Картофельные крокеты с красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1094 ккал
1094ккал
47белки, г
28жиры, г
160углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Красный лук100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сыр твердый50 г
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 500 г картофеля до мягкости, затем остудите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле до прозрачности.
-
Шаг 3
Разомните картофель в пюре, добавьте обжаренный лук, 1 яйцо, 50 г тертого твердого сыра, 100 г муки, соль и черный перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
-
Шаг 4
Сформируйте из полученной массы небольшие крокеты.
-
Шаг 5
Обжарьте крокеты в растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и нежной начинкой.





