
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе со стручковой фасолью и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 738 ккал
738ккал
25белки, г
26жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль150 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Соберите канапе, укладывая на каждый ломтик багета по 2-3 стручка фасоли и немного вяленых томатов, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, пока багет еще теплый и хрустящий.





