Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с яйцом и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1286 ккал
1286ккал
65белки, г
81жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Оливки100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г оливок на половинки.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба положите половинку яйца, сверху добавьте нарезанные оливки и сбрызните оливковым маслом.
-
Шаг 5
Посыпьте канапе мелко нарезанным укропом перед подачей.
