Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с вялеными томатами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 805 ккал
805ккал
31белки, г
26жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты100 г
- Шпинат150 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте хлеб до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината на сковороду и готовьте до мягкости.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите немного шпината и сверху добавьте 100 г вяленых томатов.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.
