
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с вареной колбасой и брюссельской капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 726 ккал
726ккал
34белки, г
45жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса вареная150 г
- Брюссельская капуста200 г
- Хлеб ржаной100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брюссельской капусты до мягкости, затем охладите и нарежьте пополам.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г вареной колбасы тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите по половинке брюссельской капусты и кружочку вареной колбасы.
-
Шаг 5
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.




