
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с творогом и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 584 ккал
584ккал
78белки, г
13жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Творог (обычный)150 г
- Хлеб ржаной100 г
- Огурцы50 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте 150 г творога с нарезанным укропом и добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите слой Творог и сверху добавьте кубики Куриное филе.
-
Шаг 5
Украсьте канапе тонкими ломтиками 50 г огурцов.





