Подобрать рецепт
Канапе с тунцом и кокосовой стружкой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с тунцом и кокосовой стружкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 805 ккал
805ккал
56белки, г
65жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на квадраты.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разомните 1 авокадо до состояния пюре и добавьте 30 г мелко нарезанного репчатого лука.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г консервированного тунца, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый квадрат хлеба выложите равномерно смесь из тунца и авокадо.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте сверху 50 г кокосовой стружки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте канапе холодными, наслаждаясь их свежестью и текстурой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ЯпонскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты