
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с томатной пастой и запеченной цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 677 ккал
677ккал
26белки, г
23жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Томатная паста100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия, сбрызните 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба нанесите 100 г томатной пасты.
-
Шаг 6
Подавайте горячие канапе, сверху добавив запеченные соцветия цветной капусты.




