Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с семенами льна, семгой и огурцом

Name: Канапе с семенами льна, семгой и огурцом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Огурцы — 100 г; Семена льна — 20 г; Хлеб ржаной — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Укроп — 5 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
690 ккал

690ккал

41белки, г

39жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г хлеба ржаного на небольшие квадраты.
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 4
Соберите канапе: на каждый квадрат хлеба положите ломтик семги, затем кружочек огурца, посыпьте 20 г семян льна и полейте 10 мл оливкового масла.
Шаг 5
Посыпьте готовые канапе мелко нарезанным укропом.