Подобрать рецепт
Канапе с брокколи и лососем

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с брокколи и лососем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 349 ккал
349ккал
24белки, г
24жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г семги на небольшие кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый кусочек хлеба выложите немного брокколи и сверху добавьте кусочек семги.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты