Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с рисом, куриным бедром и пряными травами

Name: Канапе с рисом, куриным бедром и пряными травами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Рис белый — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 2 зубчика; Розмарин — 5 г; Тимьян — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1333 ккал

1333ккал

60белки, г

67жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Рис белый150 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок2 зубчика
Розмарин5 г
Тимьян5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Пряный рис

Шаг 1
Отварите 150 г белого риса в 300 мл подсоленной воды до готовности.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте готовый рис, 5 г розмарина и 5 г тимьяна, тщательно перемешайте.

Канапе с рисом, куриным бедром и пряными травами

Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки и полной готовности.
Шаг 2
Приготовьте Пряный рис и выложите его на подложку из куриного бедра.