Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с огурцами и пастой из тунца
- 30 мин
- 1 порция
- 944 ккал
944ккал
70белки, г
46жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы150 г
- Тунец консерв.200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый30 г
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
Паста из тунца
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г консервированного тунца и поместите в миску.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г сыра Фета, 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный) и 30 г мелко нарезанного репчатого лука, тщательно перемешайте.
Канапе с огурцами и пастой из тунца
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Приготовьте Пасту из тунца.
-
Шаг 3
На каждый кусочек багета выложите немного Пасты из тунца и сверху положите кружочек огурца.
