Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с куриным филе, шпинатом и сыром Фета

Name: Канапе с куриным филе, шпинатом и сыром Фета
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Шпинат — 100 г; Сыр Фета — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Багет — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1294 ккал

1294ккал

102белки, г

71жиры, г

61углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Шпинат100 г
Сыр Фета150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Багет1 шт.

Пошаговый рецепт

Куриное филе с шпинатом

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанное куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости шпината.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Канапе с куриным филе, шпинатом и сыром Фета

Шаг 1
Приготовьте Куриное филе с шпинатом.
Шаг 2
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
Шаг 3
На каждый ломтик багета выложите порцию Куриное филе с шпинатом и посыпьте крошками 150 г сыра Фета.