
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриным бедром и куркумой на хлебе
- 40 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
50белки, г
61жиры, г
2углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Куркума5 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Приправьте куриное бедро 5 г куркумы, 2 зубчикам измельченного чеснока, солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное бедро до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на той же сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите обжаренное куриное бедро, создавая аккуратные канапе.




