
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с куриной голенью и свежими огурцами
- 45 мин
- 1 порция
- 951 ккал
951ккал
65белки, г
72жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Огурцы200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 400 г куриной голени солью и черным перцем, добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и 30 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 2
Обжарьте куриную голень на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, примерно 25 минут, переворачивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г свежих огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
На каждую куриную голень выложите несколько кружочков огурца, посыпьте мелко нарезанным укропом.
-
Шаг 5
Подавайте горячими.





