
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриной голенью и сладким перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 983 ккал
983ккал
66белки, г
72жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Перец болгарский200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
Маринад для курицы
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г измельченного чеснока.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных голеней в маринад и оставьте на 30 минут.
Канапе с куриной голенью и сладким перцем
-
Шаг 1
Приготовьте Маринад для курицы.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Выложите замаринованные куриные голени на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г сладкого перца на тонкие полоски.
-
Шаг 5
Соберите канапе: на каждую куриную голень положите полоски сладкого перца, создавая яркие слои.





