Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с индейкой и рукколой

Name: Канапе с индейкой и рукколой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Индейка (филе) — 200 г; Руккола — 50 г; Хлеб ржаной — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
556 ккал

556ккал

56белки, г

20жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)200 г
Руккола50 г
Хлеб ржаной100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
Обжарьте 200 г филе индейки на сковороде с добавлением 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба положите по 1-2 листа рукколы, затем добавьте обжаренное филе индейки и половинку помидора черри.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.