Подобрать рецепт
Канапе с горохом, авокадо и красным луком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с горохом, авокадо и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 310 ккал
310ккал
6белки, г
25жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на небольшие квадраты.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разомните 1 авокадо до состояния пюре, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый квадрат хлеба нанесите слой пюре из авокадо, сверху добавьте 100 г горошка и кольца красного лука.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты