
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с фасолью и запеченной свеклой
- 50 мин
- 1 порция
- 765 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Хлеб ржаной200 г
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г свеклы и нарежьте на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с 15 мл оливкового масла, солью и перцем.
-
Шаг 4
Выложите свеклу на противень и запекайте 30 минут до мягкости.
Приготовленная фасоль
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5-7 минут.
-
Шаг 2
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Обжарьте чеснок на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную фасоль к чесноку, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
Канапе с фасолью и запеченной свеклой
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная свекла и Приготовленная фасоль.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите Запеченная свекла и сверху добавьте Приготовленная фасоль.
-
Шаг 4
Подавайте канапе теплым, сбрызнув оливковым маслом.





