
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с черносливом, тыквой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 902 ккал
902ккал
19белки, г
50жиры, г
103углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква200 г
- Чернослив100 г
- Грецкие орехи50 г
- Хлеб ржаной100 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Ореховая смесь
-
Шаг 1
Возьмите 50 г грецких орехов, измельчите их до крупной крошки.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла и перемешайте.
Канапе с черносливом, тыквой и орехами
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г чернослива на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Поджарьте 100 г ржаного хлеба до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Соберите канапе: на каждый кусочек хлеба положите обжаренную тыкву, чернослив и посыпьте Ореховая смесь.
-
Шаг 5
Подавайте канапе горячими, наслаждаясь их текстурой и вкусом.




