Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с авокадо и красным луком

Name: Канапе с авокадо и красным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Красный лук — 50 г; Хлеб ржаной — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
515 ккал

515ккал

10белки, г

34жиры, г

51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Красный лук50 г
Хлеб ржаной100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на маленькие квадратные кусочки.
Шаг 2
Очистите 150 г авокадо и разомните его до кремообразной консистенции.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите слой размятого авокадо, сверху добавьте несколько колец красного лука.
Шаг 5
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.