Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с авокадо и горчичным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 438 ккал
438ккал
6белки, г
41жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Горчица20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Горчичный соус
-
Шаг 1
Смешайте 20 г горчицы и 10 мл оливкового масла до однородной консистенции.
-
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и черного перца по вкусу, перемешайте.
Канапе с авокадо и горчичным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть, нарежьте ее тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите ломтики авокадо, аккуратно укладывая их внахлест.
-
Шаг 4
Полейте сверху Горчичный соус и подавайте сразу же.
