Кальмары с салатом из рукколы и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте кальмары на сковороде с 30 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, измельченным, до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   В миске смешайте 100 г рукколы и 50 г грецких орехов, грубо нарезанных.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте обжаренные кальмары к салату, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, аккуратно перемешав все ингредиенты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запечённая форель с грецкими орехами и лимоном45 мин1161 ккал Тимьянные спагетти с морепродуктами30 мин1220 ккал Куриные грудки с соусом из вяленых томатов и орехов40 мин1307 ккал Том ям с морепродуктами40 мин745 ккал Теплый салат с цветной капустой и семенами чиа30 мин483 ккал Тарелка с морепродуктами и кунжутным соусом30 мин810 ккал