Кальмары с кориандром и свежими овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

2. 

   Шаг 2

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте кальмары до золотистой корочки, около 3-4 минут.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам, мелко нарежьте 50 г красного лука и 20 г кинзы.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к кальмарам нарезанные овощи и 2 зубчика чеснока, обжаренного до золотистого цвета, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей кинзой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с помидорами черри и фасолью30 мин291 ккал Холодный суп гаспачо с помидорами черри30 мин469 ккал Запеченные кальмары с бананом и помидорами черри30 мин675 ккал Маринованные огурцы с теплым картофельным салатом и красным луком40 мин563 ккал Запеченная рыба с йогуртовым соусом и овощами50 мин1049 ккал Запеченные кальмары с помидорами черри30 мин777 ккал