Быстро и простоГорячие блюда

Кальмары на гриле с овощами и соусом песто

Name: Кальмары на гриле с овощами и соусом песто
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Кальмары — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Соус Песто — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
837 ккал

837ккал

60белки, г

59жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кальмары300 г
Перец болгарский150 г
Цукини150 г
Соус Песто50 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 150 г цукини полосками.
Шаг 3
Смешайте кольца кальмаров, полоски перца и цукини с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите кальмары и овощи на решетку.
Шаг 5
Готовьте на гриле 5-7 минут до появления золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячими, добавив сверху 50 г Соус Песто.