Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кабачки с морковью и сметаной в духовке
- 50 мин
- 1 порция
- 435 ккал
435ккал
7белки, г
31жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Морковь200 г
- Сметана100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кружочками и 200 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте нарезанные кабачки и морковь с 2 зубчиками чеснока, пропущенными через пресс, 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите овощи в форму для запекания и равномерно распределите 100 г сметаны сверху.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
