Быстро и простоСупы
Холодный томатный суп с помидорами маринованными и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 573 ккал
573ккал
6белки, г
46жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры маринов.200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 500 г свежих помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г Помидоры маринов., 1 зубчик чеснока и 30 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо кубиками и добавьте в суп перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежей кинзой.
