Быстро и простоСупы
Холодный суп с вялеными томатами и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 616 ккал
616ккал
18белки, г
34жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Вяленые томаты100 г
- Помидоры200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г вяленых томатов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Залейте смесь 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.
