Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с Сулугуни и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 748 ккал
748ккал
29белки, г
54жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Помидоры150 г
- Вяленые томаты50 г
- Сулугуни100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов и 150 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г вяленых томатов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 500 мл минеральной воды и 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г натертого сулугуни, соль и перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежим укропом.
