Подобрать рецепт
Холодный суп из брокколи и помидоров черри

Быстро и простоСупы

Холодный суп из брокколи и помидоров черри

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 337 ккал
337ккал
10белки, г
22жиры, г
32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в кипящей воде до мягкости, около 5-7 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Остудите брокколи и поместите в блендер вместе с 200 г помидоров черри, 100 г огурцов, 1 зубчиком чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите до получения однородной консистенции.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив половинками помидоров черри.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АмериканскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты