Быстро и простоСупы

Холодный суп с редисом и перцем болгарским

Name: Холодный суп с редисом и перцем болгарским
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Редис — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Йогурт классический — 100 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
151 ккал

151ккал

9белки, г

2жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Редис200 г
Перец болгарский150 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Йогурт классический100 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г редиса и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и добавьте к редису и перцу.
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 100 г йогурта, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике перед подачей.