Быстро и простоСупы

Холодный суп из щавеля с огурцами и йогуртом

Name: Холодный суп из щавеля с огурцами и йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Щавель — 150 г; Огурцы — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
170 ккал

170ккал

13белки, г

5жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Щавель150 г
Огурцы100 г
Йогурт классический200 г
Чеснок1 зубчик
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г щавеля, 200 г Йогурт классический, 1 зубчик чеснока, 20 г укропа, соль и перец.
Шаг 3
Перелейте суп в миску и добавьте нарезанные огурцы.