Быстро и простоСупы

Холодный суп из огурцов и редиса с греческим йогуртом

Name: Холодный суп из огурцов и редиса с греческим йогуртом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Огурцы — 300 г; Редис — 100 г; Йогурт греческий — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
162 ккал

162ккал

16белки, г

4жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Редис100 г
Йогурт греческий150 г
Чеснок1 зубчик
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 100 г редиса мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные огурцы, редис, 150 г Йогурт греческий, 1 зубчик чеснока, 20 г укропа, соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте суп холодным, украсив свежими листьями укропа.