Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из огурцов и авокадо с водорослями Нори

Name: Холодный суп из огурцов и авокадо с водорослями Нори
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 300 г; Авокадо — 150 г; Водоросли Нори — 10 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
500 ккал

500ккал

10белки, г

43жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Авокадо150 г
Водоросли Нори10 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Поместите нарезанные огурцы и авокадо в блендер, добавьте 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремообразной текстуры.
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив его ломтиками водорослей Нори.