Быстро и простоСупы

Холодный суп из краба с огурцами и йогуртом

Name: Холодный суп из краба с огурцами и йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Краб — 300 г; Огурцы — 200 г; Йогурт классический — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
366 ккал

366ккал

62белки, г

6жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Краб300 г
Огурцы200 г
Йогурт классический150 г
Чеснок1 зубчик
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 300 г краба, 150 г йогурта, 1 зубчик чеснока, 20 г укропа, соль и черный перец.
Шаг 3
Добавьте нарезанные огурцы в блендер и аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте суп охлажденным, украсив свежими веточками укропа.