
Уютный вечерСупы
Холодный суп из дыни с мятой и йогуртом
- 20 мин
- 1 порция
- 262 ккал
262ккал
9белки, г
5жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня500 г
- Йогурт классический150 г
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г дыни на кубики.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную дыню в блендер, добавьте 150 г йогурта, 10 г мяты, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры, затем охладите в холодильнике.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в мисках, украсив свежими листьями мяты.





