
Уютный вечерСалаты и Боулы
Холодный салат с бараниной, огурцами и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 910 ккал
910ккал
51белки, г
76жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Огурцы150 г
- Мята20 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г баранины до готовности, затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г свежей мяты и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанную баранину, огурцы, мяту и чеснок в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху несколькими листьями мяты.





