
Уютный вечерСалаты и Боулы
Холодный салат с баклажанами, орехами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 676 ккал
676ккал
12белки, г
63жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов и 2 зубчика чеснока в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренные баклажаны с орехово-чесночной пастой, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте салат, посыпав сверху мелко нарезанной кинзой.





