
Быстро и простоСупы
Холодный пшенный суп с огурцами и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 563 ккал
563ккал
20белки, г
5жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г пшена в 1 литре воды до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 30 г укропа и 1 зубчик чеснока в блендере до однородной массы.
-
Шаг 4
Смешайте остывшее пшено, нарезанные огурцы и измельченную укропно-чесночную массу, добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте холодным, украсив свежими огуречными ломтиками и укропом.





