Подобрать рецепт
Холодный пшенный суп с огурцами и укропом

Быстро и простоСупы

Холодный пшенный суп с огурцами и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 563 ккал
563ккал
20белки, г
5жиры, г
106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г пшена в 1 литре воды до готовности, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 30 г укропа и 1 зубчик чеснока в блендере до однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте остывшее пшено, нарезанные огурцы и измельченную укропно-чесночную массу, добавьте соль по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодным, украсив свежими огуречными ломтиками и укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты