Подобрать рецепт
Холодный огуречный суп с лавашем и мятой

Быстро и простоСупы

Холодный огуречный суп с лавашем и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 480 ккал
480ккал
14белки, г
17жиры, г
73углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г огурцов и 200 г помидоров крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 1 зубчик чеснока и 20 г мяты в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Залейте 15 мл оливкового масла и добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Порежьте 100 г тонкого лаваша на полоски и поджарьте на сковороде до хрустящей корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп, украсив его хрустящими полосками лаваша и свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты