Эстетика и свиданияСупы

Холодный гаспачо с пармезаном

Name: Холодный гаспачо с пармезаном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Испанская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Огурцы — 200 г; Красный лук — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Пармезан — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
616 ккал

616ккал

23белки, г

44жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Огурцы200 г
Красный лук50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Пармезан50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров, 200 г огурцов и 50 г красного лука крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла и соль по вкусу в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте гаспачо холодным, посыпав сверху натертым Пармезаном.