Подобрать рецепт
Холодный гаспачо с осьминогом и огурцами

Эстетика и свиданияСупы

Холодный гаспачо с осьминогом и огурцами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 686 ккал
686ккал
51белки, г
34жиры, г
41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г красного лука и 2 зубчика чеснока в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 300 г осьминога до готовности, затем нарежьте его тонкими ломтиками.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте гаспачо в холодном виде, украсив ломтиками осьминога.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ИспанскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты