
Быстро и простоСупы
Холодный гаспачо с копченой паприкой
- 30 мин
- 1 порция
- 454 ккал
454ккал
7белки, г
32жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Вода минеральная200 мл
- Паприка копченая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров, 200 г огурцов и 100 г красного лука крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, 200 мл минеральной воды, 5 г копченой паприки, соль и черный перец по вкусу в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Поставьте гаспачо в холодильник на 15-20 минут перед подачей.
-
Шаг 5
Подавайте гаспачо холодным, украсив по желанию свежими овощами.





