
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Груша с лососем и укропом на тосте
- 30 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
49белки, г
45жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша150 г
- Семга / Лосось200 г
- Укроп10 г
- Чиабатта100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г чиабатты на тонкие ломтики и поджарьте их в духовке при 180°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г груши тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г семги на сковороде с 15 мл оливкового масла до появления золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную грушу на сковороду к лососю, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 10 г укропа, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
На поджаренные ломтики чиабатты выложите смесь груши и лосося, украсьте оставшимся укропом.





