Быстро и простоГорячие блюда
Груша с куриными сердечками под соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 801 ккал
801ккал
52белки, г
52жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша2 шт.
- Куриные сердечки300 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте груши на четвертинки, удалив сердцевину.
-
Шаг 2
Нагрейте 20 мл растительного масла на сковороде и добавьте 300 г куриных сердечек.
-
Шаг 3
Обжаривайте сердечки до золотистой корочки, добавив 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные сердечки, уложив их рядом с четвертинками груши.
